Beslenme ve Diyetetik

Okuyucularımıza faydalı bilgiler paylaşalım dedik dedik ve hayatımızın en önemli parçalarından biri olan Beslenme ve Diyetetik sayfamızı açtık. Aşağı doğru sürüklendikçe çok daha fazlasını bulacaksınız.

Ramazan Ayında Beslenme

O 11 ayın sultanı Ramazan geldi, hoş geldi ! Hem bedenen hem ruhen arındığımız huzur dolu,  bereketli bir ay diliyorum herkese. Sağlıklı beslenme yaşamın her döneminde olduğu gibi ramazan ayında da oldukça önemlidir. Hayat tarzımızın ve mevcut beslenme düzenimizin değişiklikler  gösterdiği Ramazan döneminde, iftar sofraları ve sahur öğünlerine daha çok ...

Okumaya Devam Et

Polikistik Over Sendromu (PCOS)

PCOS, yumurtlamama ya da geç yumurtlama, androjen fazlalığı (akne, yüzde tüylenme, saç dökülmesi), kilo alma, insülin direnci ve kısırlık da dahil olmak üzere bir dizi belirti içeren yaygın bir rahatsızlıktır. Bu tedirgin edici belirtilerin yanı sıra, uzun vadede PKOS; diyabet, kalp rahatsızlıkları ve kanser riskini de arttırmaktadır. Polikistik over sendromunun...

Okumaya Devam Et

Polikistik Over Sendromu (PCOS)

PCOS, yumurtlamama ya da geç yumurtlama, androjen fazlalığı (akne, yüzde tüylenme, saç dökülmesi), kilo alma, insülin direnci ve kısırlık da dahil olmak üzere bir dizi belirti içeren yaygın bir rahatsızlıktır. Bu tedirgin edici belirtilerin yanı sıra, uzun vadede PKOS; diyabet, kalp rahatsızlıkları ve kanser riskini de arttırmaktadır. Polikistik over sendromunun...

Okumaya Devam Et